La inactividad física es una de las principales amenazas para la salud pública a nivel mundial. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), representa el cuarto factor de riesgo para el desarrollo de enfermedades no transmisibles y es responsable del 9% de las muertes en el mundo. En Colombia, esta cifra alcanza el 12.1%, según datos del Ministerio de Salud y el Instituto Nacional de Salud. Estudios indican que podrían evitarse más de 5 millones de muertes al año si la población cumpliera con las recomendaciones de actividad física.
A pesar de la creciente evidencia sobre los beneficios del movimiento, la realidad en Colombia sigue siendo preocupante: solo uno de cada dos adultos, uno de cada siete adolescentes y uno de cada cuatro niños cumplen con las recomendaciones de actividad física. Además, los comportamientos sedentarios van en aumento: aproximadamente dos de cada tres niños, tres de cada cuatro adolescentes y tres de cada cinco adultos pasan más de dos horas al día frente a pantallas (TV, computador, celular, videojuegos, etc.).
Para enfrentar este desafío, desde el 2002, la OMS ha instado a sus estados miembros a conmemorar el 6 de abril como el Día Mundial de la Actividad Física (DMAF). Esta fecha busca fomentar el movimiento en todas las edades y entornos, promoviendo la salud, el bienestar y el desarrollo social. En Colombia, la iniciativa es liderada por REDCOLAF (Red Colombiana de Actividad Física), en alianza con los Ministerios del Deporte y de Salud, así como con la red internacional Agita Mundo y la Red de Actividad Física de las Américas (RAFA-PANA). Además, desde 2013, las Naciones Unidas declararon el 6 de abril como el Día Internacional del Deporte para el Desarrollo y la Paz, destacando el papel del deporte en la promoción de los derechos humanos y el desarrollo económico y social.
A nivel nacional, el Decreto 642 de 2016, emitido por Coldeportes (actualmente Ministerio del Deporte), oficializó la conmemoración de esta fecha, reafirmando su importancia en la agenda de salud pública del país. Para el DMAF 2025, “Es tiempo de moverse” esel lema propuesto por los organismos internacionales, una invitación para que todos los colombianos incorporen la actividad física en su vida cotidiana y hagan eco de este mensaje en todos los rincones del país.
