Hoy en día, el estilo de vida de muchas personas gira en torno a la búsqueda de nuevas experiencias, desde actividades al aire libre hasta viajes y exploraciones en distintos entornos. Estas experiencias son una forma de desconectar y recargar energías. Sin embargo, para aprovecharlas plenamente, es importante cuidar todos los sentidos, especialmente la audición, que permite percibir los sonidos que hacen únicas las experiencias: el murmullo de un río, el viento entre los árboles o la voz de quienes nos acompañan.
Explorar nuevos paisajes, sentir la adrenalina de una aventura o simplemente disfrutar de un momento de calma al aire libre es mucho más especial cuando se escucha cada detalle al alrededor. Sin embargo, en Colombia, 7 millones de personas, casi el 17 % de la población, conviven con pérdida auditiva, según el Ministerio de Salud. Un recordatorio de que cuidar los oídos es tan importante como llevar buen calzado o protector solar en cada travesía.
Además, la exposición constante a sonidos fuertes, el uso de audífonos sin control de volumen y los cambios bruscos de presión en actividades como el buceo o el senderismo en altura pueden afectar la capacidad de oír. “Estos factores pueden desencadenar daños auditivos temporales o permanentes. Por eso, si eres una persona activa, debes cuidar tus oídos con la misma atención que prestas a tu alimentación o a tu estado físico”, comenta Lorena Romero, audióloga y gerente comercial de GAES Colombia.
¿Qué tener en cuenta para proteger la audición en una aventura?
- Se recomienda el uso de protección auditiva en situaciones con alta exposición al ruido, como motociclismo, conciertos o vientos fuertes.
- En los deportes acuáticos, es esencial evitar que entre agua en los oídos utilizando, si es posible, tapones para los oídos hechos a medida que prevengan infecciones.
- Una revisión auditiva previa es aconsejable si se han presentado molestias como zumbidos o una disminución en la capacidad de escucha
- Se recomienda tomar descansos auditivos para que los oídos se recuperen tras exponerse a sonidos fuertes. Buscar un momento de silencio, idealmente en un entorno natural, es esencial para el bienestar auditivo.
El sonido no es solo parte del paisaje, es orientación, emoción y conexión. Proteger la audición es un acto de conciencia, una forma de asegurar que nada los detenga y que cada experiencia se convierta en un recuerdo nítido y duradero. Vivir cada momento al máximo, sin interrupciones, requiere considerar una revisión auditiva periódica, garantizando que el próximo viaje sea tan inolvidable como los sonidos que lo acompañan.
